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下面附上一則新聞讓大家了解時事
正妹直播洗澡…針織比基尼歪到露點 粉絲秒截圖：跪求老司機
臉書不公開社團「爆廢公社」出現讓人流鼻血的畫面！一名直播主日前直播洗澡過程，沒想到身上的Tiffany綠針織比基尼突然歪了一下，讓直播主不小心露點，線上2萬名粉絲截圖PO網，其他網友瘋狂留言：「跪求老司機」。
▼直播主意外曝光。（圖／爆廢公社）
一名網友在爆廢PO文，「現在直播都要玩這麼大嗎？」並附上一張截圖，直播主身穿Tiffany綠的針織比基尼，性感惹火，準備在浴室直播洗澡，就在調整身上比基尼時，左乳露點曝光，直播主趕緊調整，沒想到直播沒多久，整件鬆開，導致胸前2點完全曝光，部分網友截圖貼網流傳，隨即被其他人搜出這位直播主詳細資料。
露點照片引起暴動，許多網友跪求老司機，「可以帶我上車嗎」、「求傳送門」，也有網友對直播主這樣的行為不以為然，「想紅想瘋了」、「現在好像是女人不脫就不值錢…，等到出事後，再來怪男人各個都好色」。
據了解，引發討論直播主，年約17歲，經常接主持活動，也常在直播平台露臉，自稱有D罩杯。
（封面圖／爆廢公社）
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夏日吃水果減肥？營養師：別誤踩2大肥胖地雷
【華人健康網記者張世傑／台北報導】天熱吃水果減肥，似乎成為女性減重族的風潮。不過，營養師提醒，雖然水果一直被認為是高纖、低卡的健康代表，但只吃水果減肥，不但體重下降有限，還容易導致糖尿病、高血脂、復胖等後遺症，唯有控制分量，選低GI水果，才是減重成功關鍵。
低GI水果 減重控血糖
基本上，「適可而止」就是減肥水果，「多食不動」就是增肥水果。營養師洪若樸強調，水果減肥建議要「適量」食用。除了均衡攝取3大營養素外，一般女生1天需要吃4份青菜、3份水果；男生則需要吃5份青菜、4份水果。
水果的選擇方面，建議最好選擇當季且「低GI」的高纖水果，也就是升糖指數小於55，因為低GI水果不會讓血糖快速上升，且少飢餓感，例如，水梨、蘋果、聖女小番茄、芭樂及奇異果等，在飲食過程中，可讓減重控糖更事半功倍。同時要避免以下肥胖2地雷：
吃水果減重？別誤踩肥胖2地雷
肥胖地雷1.／高熱量水果若太晚吃會更容易變胖。像是榴槤、釋迦、香蕉、龍眼和櫻桃等，都屬高熱量水果，不適合睡前吃。低熱量水果如蘋果、芭樂、番茄、葡萄柚和楊桃等，比較適合晚上吃，但也建議不宜過量食用，以免太飽不易入眠。
肥胖地雷2.／喝果汁不等於吃水果。果汁熱量高反而易發胖。許多人以為喝果汁就等於吃水果，習慣以果汁取代新鮮水果，但喝濾渣果汁不但攝取不到膳食纖維，反而會喝到更多熱量。
例如，以1杯250c.c.現榨不額外添加糖的柳橙汁為例，榨出1杯柳橙汁約需要3至4顆柳丁(1顆約60大卡)，相當於3至4份水果，也就是說喝1杯的柳丁汁，就等於多攝取了240大卡的熱量，將近多吃了1碗飯，建議民眾還是吃新鮮的水果，才能攝取到完整的營養素。
【夏日減肥小提醒】：
任何只吃單一食物的減肥方式都容易傷身，最佳的減肥方式是營養均衡、適度運動，再加上充足睡眠，只要持之以恆，相信大家都能健康瘦、不復胖。
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